頭痛と姿勢って、実は関係していることをご存知ですか？

皆さんは『ずっと同じ姿勢』や『猫背』だったりはしませんか？

実は、頭痛と姿勢は深く関係しているのだそうですよ。

いつもの姿勢を見直して、正しい姿勢を心がけることで、

頭痛改善を目指しましょう！

長時間『同じ姿勢』であったり、日頃から『猫背』の場合、

血流がとても悪くなってしまうのだそうです。

そして、血流が悪いと頭痛を促してしまうようなのです。

姿勢が悪いと頭も痛くなってしまいますが、

他にも首や肩、腰なども痛くなってしまいますよね（＾＾；）全部一気に来ると辛い・・・

デスクワークの方や家事に勤しんでいる方

私も“勢を正そう、正そう”と思ってはいるのですが、

気を抜いている時や家事の最中にはついつい猫背になりがちで（＾＾；）

なかなか良くはならないものですね・・・

時間はかかりそうですが、少しづつでも改善できるように頑張ってみようと思います！

皆さんも一緒に頭痛改善に励みましょう！